Priessnitzova pohybová terapie

Je sportovní chůze se speciálně navrženými holemi a přináší velmi příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý, výkonnostní sportovec i začátečník, mladý člověk i lidé v pokročilém věku. Tato aktivita může posloužit jako prostředek ke snižování váhy, zvyšování fyzické kondice, řešení problémů s bolestmi zad a držením těla. Opomenout nemůžeme ani relaxaci v přírodě a zábavu při společných vycházkách.

Priessnitzova pohybová terapie

V Priessnitzových lázních došlo k propojení tradičních léčebných metod s novým systémem pohybových aktivit. Vycházky s průvodcem do překrásného a členitého okolí lázní, využití horských pramenů jako přírodních koupelí horních a dolních končetin, to vše v kombinaci s dechovými cvičeními je součást nové koncepce klimatoterapie, přispívající k celkové regeneraci a léčbě.

Pomocí Priessnitzovy pohybové terapie můžeme docílit vyšší aerobní výdrž, krevní viskozitu, zlepšuje srdeční činnost, reguluje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh.
Kladně působí proti nemocem krevního oběhu, kornatění tepen, pomáhá předcházet nebezpečí infarktu, pomáhá při vysokém tlaku. A protože dýchání je intenzivnější, čistí se plíce, zlepšuje okysličování organismu, lepším dýcháním se zlepšuje práce svalů.

Kladně působí proti astmatu a při chronické bronchitidě, její kalorická spotřeba je vyšší než při klasické chůzi (přibližně o 25-35% více). Vhodná je pro osoby s nadváhou, protože šetří bederní a kolenní klouby, při cukrovce, při poruchách příjmu potravy. Příznivě působí při svalové dysbalanci, bolestech zad, uvolňuje zádové a krční svaly (bolest hlavy), pomáhá při bolestech kloubů. Zlepšuje náladu, protože pohyb odbourává stres, chůze ve skupině je zábavná. Pobyt v přírodě je odpočinkový, psychická pohoda se dostaví brzy, protože není těžké zvládnout techniku.

Kontaktujte nás
Jméno
Email
Text
Image 1Image 2
2.9°