Gymnastikball-Übungen
Es handelt sich in erster Linie um Übungen mit großen Gymnastikbällen, die darauf abzielen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskeln des Rumpfes und der Gliedmaßen zu stärken.
Es handelt sich in erster Linie um Übungen mit großen Gymnastikbällen, die darauf abzielen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskeln des Rumpfes und der Gliedmaßen zu stärken.