„Moderní přístupy k hubnutí a léčbě nadváhy: cesta ke zdravému stravování bez extrémů“ - Wykłady
04.07.2026 od 19:00 do 20:30 hod.
Jak propojit vědu, životní styl a psychiku pro dlouhodobé výsledky u žen, mužů i dětíPřednáška se zaměřuje na současné, vědecky podložené přístupy k redukci hmotnosti a léčbě nadváhy. Vysvětluje, proč tradiční diety často selhávají a nabízí udržitelná řešení založená na principech zdravého stravování, hormonální rovnováze a změnách návyků. Zvláštní důraz je kladen na psychologii hubnutí u mužů, žen i dětí – tedy na rozdíly v motivaci, emočním jedení, návycích i vlivu prostředí. Posluchači se dozví, jak pracovat s chutěmi, stresem a dlouhodobou motivací, jak efektivně upravit jídelníček podle individuálních potřeb a jak si nastavit realistické cíle bez jojo efektu. Přednášející: Ing. Jana Platilová
Jaroslav Pešat: Devět dekád s kamerou v Beskydech i na Aljašce I v 91 letech vyráží rodák z podhůří Beskyd, Jaroslav Pešat, do divočiny s těžkým batohem a fotoaparátem. Bývalý horník, který po dekádách v podzemí našel svobodu v přírodě a myslivosti, dnes patří k uznávaným legendám české fotografie divoké zvěře.
Jaroslav Pešat: Devět dekád s kamerou v Beskydech i na Aljašce I v 91 letech vyráží rodák z podhůří Beskyd, Jaroslav Pešat, do divočiny s těžkým batohem a fotoaparátem. Bývalý horník, který po dekádách v podzemí našel svobodu v přírodě a myslivosti, dnes patří k uznávaným legendám české fotografie divoké zvěře.
Jaroslav Pešat: Devět dekád s kamerou v Beskydech i na Aljašce I v 91 letech vyráží rodák z podhůří Beskyd, Jaroslav Pešat, do divočiny s těžkým batohem a fotoaparátem. Bývalý horník, který po dekádách v podzemí našel svobodu v přírodě a myslivosti, dnes patří k uznávaným legendám české fotografie divoké zvěře.
Kavárna Sofie Vás srdečně zve na výstavu obrazů výtvarnice Jany Štolbové. Autorka ve své tvorbě unikátním způsobem propojuje malbu s výraznou strukturou, reliéfními prvky a přírodní symbolikou. Její díla nejsou určena pouze pro zrak – skrze hluboké textury, motivy kapradin, spirál a zemitých tónů diváka doslova vtahují do světa hmatatelné harmonie.
Přijďte si odpočinout, inspirovat se a popustit uzdu své kreativity! Pod vedením zkušeného lektora vytvoříte vlastní umělecké dílo – a to i bez předchozích zkušeností v příjemné atmosféře. Objevte v sobě umělce a odneste si domů nejen obraz, ale i skvělý zážitek. Cena 430,- Kč / osoba na místě (zahrnuje akrylové barvy, plátno na rámu a další výtvarné potřeby). Rezervace nutná na recepci PS. Maximální kapacita 12 osob.
Kavárna Sofie Vás srdečně zve na výstavu obrazů výtvarnice Jany Štolbové. Autorka ve své tvorbě unikátním způsobem propojuje malbu s výraznou strukturou, reliéfními prvky a přírodní symbolikou. Její díla nejsou určena pouze pro zrak – skrze hluboké textury, motivy kapradin, spirál a zemitých tónů diváka doslova vtahují do světa hmatatelné harmonie.
Kavárna Sofie Vás srdečně zve na výstavu obrazů výtvarnice Jany Štolbové. Autorka ve své tvorbě unikátním způsobem propojuje malbu s výraznou strukturou, reliéfními prvky a přírodní symbolikou. Její díla nejsou určena pouze pro zrak – skrze hluboké textury, motivy kapradin, spirál a zemitých tónů diváka doslova vtahují do světa hmatatelné harmonie.
