SVATOJÁNSKÉ BYLINKY - Přednášky

Prostory Kavárny Sofie přivítají výstavu tří výtvarníků - Radka Horského, Milana Frantíka a Jarmily Donée, členů Jesenické výtvarné skupiny. Výstava je přístupná v provozní době Kavárny Sofie.

Mše svatá. Vstup volný

Jak propojit vědu, životní styl a psychiku pro dlouhodobé výsledky u žen, mužů i dětí Přednáška se zaměřuje na současné, vědecky podložené přístupy k redukci hmotnosti a léčbě nadváhy. Vysvětluje, proč tradiční diety často selhávají a nabízí udržitelná řešení založená na principech zdravého stravování, hormonální rovnováze a změnách návyků. Zvláštní důraz je kladen na psychologii hubnutí u mužů, žen i dětí – tedy na rozdíly v motivaci, emočním jedení, návycích i vlivu prostředí. Posluchači se dozví, jak pracovat s chutěmi, stresem a dlouhodobou motivací, jak efektivně upravit jídelníček podle individuálních potřeb a jak si nastavit realistické cíle bez jojo efektu. Přednášející: Ing. Jana Platilová

Nedělní turistický výlet s průvodcem, výšlap na skály Sokol s výhledem na nejvyšší horu Jeseníků v blízkém sousedství. Pěší cesta v délce 11 kilometrů, s převýšením 420 metrů. Návrat odpoledne před večeří. Přihlášení do čtvrtku 28.5. do 12:00 v LIC, cena 100 Kč za účastníka. Cesta do osady Vidly po domluvě vlastními auty nebo případně linkovým autobusem. Sraz a další info bude upřesněno přihlášeným.

Prostory Kavárny Sofie přivítají výstavu tří výtvarníků - Radka Horského, Milana Frantíka a Jarmily Donée, členů Jesenické výtvarné skupiny. Výstava je přístupná v provozní době Kavárny Sofie.

VÝSTAVA: Když andělé šeptají, životní příběhy ožívají a srdce maluje…..Vstup volný. BESEDA: O tom, jak věci mezi nebem a zemí mohou ovlivnit naše životy. Vstupné 50 Kč.

VÝSTAVA: Když andělé šeptají, životní příběhy ožívají a srdce maluje…..Vstup volný. BESEDA: O tom, jak věci mezi nebem a zemí mohou ovlivnit naše životy. Vstupné 50 Kč.

Klarinetová tria, dua i sólové skladby v podání Barbory Hejdové (klarinet), Petra Joklíka (klarinet), Tomáše Uhlíře (klarinet) a Miroslava Luňáka (basklarinet). Vstupné dobrovolné.

Jaroslav Pešat: Devět dekád s kamerou v Beskydech i na Aljašce I v 91 letech vyráží rodák z podhůří Beskyd, Jaroslav Pešat, do divočiny s těžkým batohem a fotoaparátem. Bývalý horník, který po dekádách v podzemí našel svobodu v přírodě a myslivosti, dnes patří k uznávaným legendám české fotografie divoké zvěře.

Poznejme a naučme se, jak správně dýchat. Dozvíte se proč a jaký to má smysl, jak je to důležité, jak to může ovlivnit kvalitu našeho života, zdraví, psychiku a energii. A samozřejmě k tomu praktické návody, které pak můžete využít v každodenním životě. Vstupné 100 Kč.

Jaroslav Pešat: Devět dekád s kamerou v Beskydech i na Aljašce I v 91 letech vyráží rodák z podhůří Beskyd, Jaroslav Pešat, do divočiny s těžkým batohem a fotoaparátem. Bývalý horník, který po dekádách v podzemí našel svobodu v přírodě a myslivosti, dnes patří k uznávaným legendám české fotografie divoké zvěře.

Přijďte si poslechnout, ale i zazpívat folkové, country a trampské písně. Vstupné dobrovolné